يتأقلم كل شخص حسب حاجة جسمه مع حرارة وبرودة الجو ويتم ذلك بمساعدة منطقة ما تحت المهاد في الدماغ ويقوم الجسم بتنظيم ذلك من خلال الكتلة العضلية وتوزع الدهون في الجسم والهرمونات وعملية الحرق. لهذه الأسباب وغيرها يحتاج مريض برادر ويلي رعاية أكبر في الجو البارد والجو الحار. بشكل عام يعد الطقس البارد أكثر خطورة على المريض من الطقس الحار وقد تؤدي برودة الجو إلى تخثر الدم وبالتالي إلى جلطات لدى مرضى برادر ويلي.

الملابس

يوصى بارتداء ثلاث طبقات لمريض برادر ويلي.

• الطبقة الداخلية التي تمتص العرق. يوصى أن تكون هذه الطبقة من الصوف الخفيف الوزن أو البوليستر أو بولي بروبيلين. لا ترتدي القطن أبدًا في الطقس البارد لأنه يمتص الرطوبة ويبقيها على بشرتك.
• الطبقة الوسطى من الملابس وهي التي تعزل وتحافظ على الحرارة بداخلها مثل الصوف.
• الطبقة الخارجية التي تصد الرياح والثلج والمطر.

من الجيد الاحتفاظ ببطانية من الصوف في السيارة للف الطفل حتى يصبح جو السيارة دافئا.

اليدين والقدمين

تزداد برودة اليدين والقدمين بسرعة كبيرة لذا راقب أصابع اليدين والقدمين بشكل متكرر عندما تكون بالخارج. يجب ارتداء طبقتين على الأقل في القدمين. كما يوصى بارتداء القفازات لإبقاء الأيدي دافئة والإكثار من الحركة طوال فترة البقاء في الخارج.

تغطية الرقبة والرأس

من الضروري تغطية الرقبة بالكامل فالأوعية الدموية الموجودة في الرقبة تعد مصدر لفقدان الحرارة عند تركها مكشوفة. كما أنه من الجيد ارتداء القميص ذو الياقة المدورة والمعطف الدافئ ذو الياقة العالية وكذلك الأمر بالنسبة لارتداء القبعة الصوف على الرأس.

قم بتدفئة الجوف

قبل الانتقال من المكان البارد إلى المكان الدافئ يوصى بتناول مشروب دافئ ونزع طبقة الملابس الخارجية. يمكنك معرفة حرارة الجسم الداخلية من خلال برودة وحرارة أصابع اليدين والقدمين.

المصدر

 Cold Weather Tips